【书名】正念教养游戏
【作者】袁淑秀
【格式】epub，mobi，azw3，pdf
【简介】这是一本通过游戏方式帮助孩子培养正念、专注力和情绪管理能力的书籍。书中包含多种正念冥想游戏，如“正念罐子”、“头顶杯子平衡术”等，旨在通过感官体验、呼吸练习和专注训练，提升孩子的内在觉知与心理能量。
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【免费电子书】正念教养游戏
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