【书名】情绪破局：突破束缚人生的8种情绪困境
【作者】偷书的猫
【格式】epub，mobi，pdf，azw3
【简介】书中聚焦愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞等8种高影响力情绪，分析其成因，并提出认知重构、自我关怀等方法，帮助读者突破情绪困境，实现心理成长。该书属于心理学类，适合关注情绪管理与自我提升的读者。
书籍下载
转存到自己的百度网盘，可以直接在百度网盘里看：
下载链接：https://pan.baidu.com/s/1fW5IAsLaCcwd92rzXEXfdA?pwd=uend
提取码：uend
发表回复